Actieve Meditatie

Actieve meditaties, gericht op de 'Westerse mens'. Kom vanuit je hoofd meer in je lichaam. Na een actieve meditatie volgt altijd een stilte-meditatie. Lees meer

Stilte-Meditatie

Vanuit het 'doen' naar het 'zijn'. Krijg inzicht in het mechanisme van de geest. De immer doorgaande patronen. Technieken uit de Vipassana meditatie. Lees meer

Aandachtsgerichte oefeningen

Het met aandacht uitvoeren van bewegingen die ook je o.a. ook terug vindt in Yoga. Maak verbinding met je lichaam en doe onderzoek.

Meditatieles & Cursus

Je kan kiezen voor wekelijkse lessen, of 1 keer per 2 weken (Meditatie Plus of Inzichtmeditatie). Ieder half jaar starten er nieuwe meditatielessen. Lees meer

Gerjan is meditatieleraar in Zwolle en ook docent van de 'Opleiding tot Professioneel Meditatieleraar' bij het Nederlof Centrum in Amsterdam.

 

Patipada, Meditatie Zwolle. De meditatielessen bevatten technieken gericht op algeheel welzijn, therapeutische meditatie, het rustig maken van de geest, het reduceren van mentale en fysieke spanningen, het verlichten van specifieke klachten en het verminderen van stress.

Geleide meditaties van Gerjan op Youtube

BEKIJK ONZE BLOG ARTIKELEN OP BLOGBEWUST.NL

HIERONDER EEN SELECTIE VAN ENKELE ARTIKELEN:

Waarom mindfulness?

Omgaan met afleidingen tijdens meditatie

Meditatie maakt je niet onverschillig

Hara Meditatie

Hoe moet je mediteren?meditatiecursus

inzichtmeditatie zwolle vipassana meditatie zwolle

Wij hebben ook onze eigen webshop: Meditatiekussens | Yogakleding | Woonaccessoires | Yogamatten | Yoga artikelen | Meditatie Artikelen

Door te klikken op ‘Gebruik aanvullende cookies’ plaatsen onze website extra cookies naast de standaard cookies. Deze zijn niet noodzakelijk, maar wel nuttig voor een optimale gebruikerservaring zoals de mogelijkheid om berichten te delen op social media, het testen van onze website voor verbeteringen of het tonen van relevante advertenties op andere websites. Lees hier meer over de cookies wij gebruiken.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten